Unsay Angay Buhaton Kon Ang Imong Iro Mokaon sa Pagkaon sa Iro nga Dili Mongusap Niini

Sa tinuud usa ka dili maayo nga batasan sa mga iro nga matulon ang pagkaon sa iro nga wala mag-usap. Kay Mas Makadaot Kini Sa Tiyan sa Iro, Ug Dili Sayon Matunaw.

Ang "Mga Resulta" Sa Mga Iro nga Nagtulon sa Pagkaon sa Iro nga Walay Pag-usap

① Sayon Matuk-an Ug Matuk-an;

② Sayon Kini Makapahinabog Indigestion;

③ Kini Makadugang sa Kabug-at sa Tiyan;

④ Sayon Na Mahimong Pili-on ug Makapahinabog Katambok Ug Ubang mga Problema.

Unsay Angay Nakong Buhaton Kon Ang Iro Mokaon sa Pagkaon sa Iro nga Dili Mongusap Niini?

Kung Adunay Ka Daghang mga Iro sa Balay:

[Paagi 1] Ibulag ang Pagkaon sa Iro

Ang mga Iro Manalipod sa Pagkaon Mas Daghan o Gamay. Kon Ubay-ubay nga mga Iro Magdungan Magkaon, Sila Mabalaka nga Ang Pagkaon sa Iro Matulis, Busa Sila Mokaon ug Molamoy Niini nga Dili Mag-usap;

Mao nga ang Tag-iya Makasulay sa Pagbulag sa Pagkaon sa Iro Sa Daghang mga Iro Ug Pasagdi Sila nga Kaon sa Ilang Kaugalingon, Aron Wala Nay Kompetisyon.

Kung Adunay Usa Ka Iro Sa Balay:

[Paagi 2] Pagpili og Hinay nga Food Bowl

Kung Ang Iro Makakaon sa Pagkaon sa Iro nga Kadali Kada Panahon Ug Gitulon Kini nga Walay Pag-usap, Girekomenda nga Ang Tag-iya Mopalit ug Hinay nga Food Bowl Para Niini.

Tungod kay ang Structure sa Slow Food Bowl Espesyal kaayo, ang mga iro kinahanglan nga mapailubon kung gusto nila mokaon sa tanan nga pagkaon sa iro, ug dili sila makakaon nga paspas.

[Paagi 3] Isabwag ang Pagkaon Niini

Kung Ang Imong Iro Mokaon sa Pagkaon sa Iro nga Walay Pag-usap, Apan Direkta nga Gitulon Kini, Mahimong Isabwag sa Tag-iya Ang Pagkaon Niini, O Mahimo Nimong Kuhaon ang Pagkaon sa Iro Ug Ipaubos Kini Aron Makaon Sa Hinay-hinay. Kung Makakaon Kini nga Dali, Kasab-an Lang Ug Ayaw Pasagdi;

Kung Hinay-hinay Niyang Mangusap, Ipadayon ang Pagpakaon Kaniya Para Maanad Siya sa Pagkaon sa Hinay nga Pasyon.

[Paagi 4] Kaon ug Diyutay ug Kaon ug Dugang

Usahay, Kung Gigutom Pag-ayo Ang Iro, Mokaon Usab Kini. Matag Higayon Kini Mokaon sa Pagkaon sa Iro, Kini Direkta nga Motulon Niini nga Walay Pag-usap. Girekomendar nga Ang Tag-iya Magkuha sa Porma sa Pagkaon og Diyutay ug Dugang nga mga Pagkaon, Aron Dili Gigutom ang Iro.

Kaon og Diyutay Ug Kaon og Dugang nga mga Pagkaon Sumala sa 8 Minutos nga Puno Sa Buntag, 7 Minutos nga Puno Sa Udtong Panihapon, Ug 8 Minutos nga Puno Sa Panihapon.

Unya Pakan-a ang Iro og Gamay nga Snack Sa Bakanteng Oras Sa Hapon, Aron Mapuno sa Iro ang Iyang Tiyan. Bisan pa, Labing Maayo ang Pagpili sa Pipila nga mga Snacks nga adunay Mas Maayo nga Pagsul-ob sa Pagsul-ob, Nga Makatugot Usab Ang mga Iro Magpalambo sa Kinaiya sa Pag-usap

[Paagi 5] Pagbag-o Ngadto sa Pagkaon sa Iro nga Sayon Matunaw

Kung ang Iro Dili Mag-usap sa Pagkaon sa Iro Matag Higayon Ug Direkta nga Gitulon Kini, Alang Alang sa Tiyan niini, Girekomenda nga Ilisan Kini Ngadto sa Pagkaon sa Iro nga Sayon Matunaw Aron Maminusan ang Kabug-at sa Tiyan sa Iro.