Kung Nagpili sa Pagkaon sa Iro Alang sa Mga Iro, Kasagaran Namong Mamatikdan Kung Ang Pormula Sa Pagkaon sa Iro Mapuslanon Sa Panglawas Sa Iro. Taliwala Kanila, Kini Gigapos nga Mamatikdan Kung Ang Materyal nga Naa sa Pagkaon sa Iro Putli nga Natural nga Wala Pagdugang, Kung Ang Protein sa Hayop Naglangkob sa Mga Produkto sa Karne, Kung Naglangkob ba Kini sa Tanan nga Natural nga Bitamina Ug Mineral
Dugang pa, ang usa ka Taas-kalidad nga Pagkaon sa Iro Kinahanglan Usab Ilakip ang Pipila Sa Mosunud nga Mga Sagol:
Sa ato pa, Dha Ug Epa, Sama sa Nahibal-an Natong Tanan, Kining Duha ka Sangkap Maka-promote sa Pag-uswag sa Utok Ug Makapauswag sa Panglawas sa Panit. Kini Nag-una Gikan sa Deep -Sea Fish Oil. Ang Dha Mao Ang Usa Sa Panguna nga Mga Sangkap Sa Mga Selyula Ug Mga Membrane sa Selyula. Pagdiyeta, Sa Sinugdanan Sa Dha, Usa ka Planta nga Plankton Gikan sa Dagat. Plant Plankopia Naglangkob sa N-3 Series α-Linoleic Acid, Epa Ug Dha. Human Kaonon sa Gagmayng Isda, Naporma ang Food Chain. Gikaon Na usab Kini sa Dagkong Isda. Sa Proseso sa Pagporma sa Food Chain, Ang α-Linoleic Acid Intake Pinaagi sa Isda Mausab Ngadto Sa Porma Sa Epa Ug Dha, Nga Natipon Sa Lawas sa Isda. Ang Isda Adunay Dha, Ug Ang Lana sa Isda Mao ang Labing Kontento Sa Isda. Dugang pa, ang Dried Seaweed Powder Makahatag Usab og Abunda nga Nutritional Ingredients, Ug Ang Calcium nga Naa sa Pinauga nga Seaweed Mas Lagmit Masuhop. Kini Panagsa ra Mahatag sa mga Tanum sa Yuta Dugang pa sa Diyutay nga Tanum Sama sa Lana sa Flaxseed.
Glucosamine ug Cartilantin
Ang Glucosamine (Amino Glucose, Amin Sulfate Glycogen) Usa ka Natural Ug Biochemical Substance nga Anaa Sa Cartilage, Nga Naglangkob sa Panguna nga Component Sa Osteo Liquid Sa Mga Lutahan Ug Mga Tiyo nga Nagdugtong. Kini Usa ka Lubricant nga Natural nga Gigama sa mga Lutahan. Usa. Ang Glucosamine Nagtabang sa Pagporma sa Protein Polysaccharides, Nga Mahimong Pun-on sa Cartilage Aron Mapasig-uli ang Joint Structure. Ang Glucosamine Epektibo nga Makapamenos sa Sakit sa Lutahan Tungod sa Orthopedic Arthritis Ug Makapauswag sa Kapabilidad sa Pag-ehersisyo. Kini Makapahinay Ug Makabalik sa Joint Degeneration, Nga Adunay Analgesic Ug Anti-Inflammatory Effects. Tungod kay Kini Usa ka Substansya nga Natural nga Mahimong Synthesize sa Lawas sa Tawo, Luwas Kaayo Ug Wala’y Epekto.
Ang Blossomin usa ka Biological Polymer. Kini Usa ka Polysaccharide Substance nga Naglangkob sa Cartilage Ug Connective Tissue. Mahimo Kini nga Maglangkob sa Elastic Connection Matrix Taliwala sa Cartilage Protein Fibers. Usa Kini sa Labing Importante nga Nutrient nga Naporma Uban sa Tissue sa Cartilage. Usa ka Daghang Ihap sa Cartilantin Ang Nakonsentrar sa Cartilage sa mga Lutahan, Nga Makadugang sa Pagkadikit sa Joint Cartilage. Kini Adunay Maayo nga Pag-uswag sa Rheumatoid Arthritis Ug Bone Spurs, Nga Makadugang usab sa Human Immunity, Makapugong sa mga Ulser sa Samad Ug Pagbag-o sa Tumor.
Probiotics Ug Prebiotics
Mao Kini ang Duha ka Labing Dali nga Mataligam-an nga mga Bahin, Ug Sila Usab Ang Nanguna nga mga Konsepto Sa Natad sa Nutrisyon sa Tawo. Gipakita sa mga Pagtuon nga Ang Taas nga Kalidad nga Probiotic Bacteria Makatabang sa Pag-regulate sa Tiyan Ug Tiyan, Makunhuran ang mga Sintomas sa Pipila nga Diarrhea, Ug Makatabang Pag-ayo sa Pagtunaw sa Lactose Alang sa Intolerance sa Lactose. Ang mga Prebiotic Nag-una Nagtumong Sa Fructo Hydrolytic (Fos). Ang Limosaccharides Makapadasig sa Pagtubo sa Gamay nga Tinai, Sama sa Lactobacillus, Ug Makapatay sa Pipila ka Intestinal Pathogenic Bacteria, Sama sa Spindle-Shaped Bacteria Ug Ubang Colorectal Bacteria Genus Ug Uban Pa.
Dugang pa, Kinahanglan nga Matikdan nga Ang pipila ka mga Pagkaon sa Iro Partikular nga Nagpasiugda sa Mga Sagol sa Magnesium. Bisan kung ang Magnesium usa usab ka hinungdanon nga sangkap sa mga bukog ug ngipon, kini labi nga gihiusa sa protina nga mahimong usa ka komplikado. Apil sa Protein Synthesis, Muscle Contraction Ug Lawas Temperatura Regulation. Anaa Kini sa Pagkaon, Ug Kasagaran Kini Millet, Oats, Barley, Trigo Ug Beans. Bisan pa, ang sulud sa Magnesium sa Lawas Makatubag sa Mga Panginahanglan sa Metabolismo Pinaagi sa Pag-inom Niini nga Mga Pagkaon. Walay Dugang nga Supplementation. Ang Sobra nga Magnesium Dili Lamang Makaapektar Sa Absorption Sa Calcium, Kondili Makapahinabo Sa Disfunction Sa Function sa Pag-ehersisyo Ug Makapahinabog Kabug-at sa Kasingkasing Ug Kidney.
Oras sa pag-post: Peb-06-2023